Aînés et canicule : que faire ? (1/2)
Assurément, l’Été est à nos portes ! Car si le mois de Mai est à peine entamé, la France connaît d’ors et déjà des températures quasi caniculaires. Et de l’avis de tous, les vagues de chaleur sont amenées à se pérenniser durant toute la saison estivale. Une bien bonne nouvelle pour ceux qui souhaitent parfaire leur bronzage, abuser des boissons fraîches ou faire la tournée des glaciers ! Mais un véritable danger pour nos aînés ; lesquels sont tout particulièrement sensibles à la hausse des températures. En effet, nombreux sont les seniors qui voient arriver l’Été avec inquiétude. Inconfort, déshydratation, coup de chaleur, malaise… les conséquences peuvent être multiples. Et extrêmement graves, allant même dans certains cas jusqu’à entraîner la mort. Voilà pourquoi il est essentiel de prendre quelques précautions destinées à faciliter cette période périlleuse.
Équiper son domicile en conséquence
En premier lieu (et surtout lorsque l’on vit dans le sud de la France), il est important de faire en sorte que son domicile puisse s’adapter aux variations de températures. Et s’il est bien évidemment nécessaire qu’il demeure bien chaud en Hiver, il faut aussi qu’il puisse rester frais lors d’épisodes de canicules. Ainsi, songez à préparer la saison chaude en amont. Notamment en programmant quelques travaux d’isolation qui vous garantiront une température agréable à n’importe quel moment de l’année. Plus encore, vous pourriez aussi profiter de l’occasion pour faire installer une climatisation réversible. Ce dispositif pour le moins malin vous sera précieux Été comme Hiver ! Et grâce à lui ; vous ne craindrez ni coup de froid, ni coup de chaud !
Se préparer stratégiquement
Autre précaution à prendre, celle d’anticiper l’évènement. Chaque année, les canicules surviennent peu ou prou à la même période. Alors avant leur arrivée, il peut être judicieux de réunir quelques informations. En repérant par exemple (et ceci est d’autant plus important si votre domicile n’est pas climatisé) un lieu frais (domicile d’un proche, supermarchés ou commerces, boutiques ou cinéma) où vous pourriez vous réfugier quelques heures en cas de besoin. En outre, il est également fondamental de savoir qui appeler en cas de problème. Qu’il s’agisse de proches, de voisins ou d’un service d’assistance à domicile ; notez leurs coordonnés et affichez les bien en vue afin de pouvoir y recourir rapidement en cas de besoins.
Ces recommandations préalables pourront sans nul doute vous offrir un Été plus serein. Mais que faire lorsque la chaleur est bien installée ? La réponse très prochainement par ici.
Cet article est une contribution libre rédigée par un auteur partenaire et non par la société elle-même.
